对于反复的疫情,我们该如何正确面对—(77)

〖壹〗 、面对反复的疫情，我们应理性看待政策调整、做好个人防护
、提升健康意识 ，避免盲目恐慌或极端化思维。

〖贰〗、在疫情中坚守初心，在防控中担当使命 。1依法科学有序防控
，坚决遏制疫情扩散。1有症状早就医，不恐慌不传谣
。1疫情就是命令 ，时间就是生命
，勇往直前，义无反顾！1众志成城 ，齐心协力防控疫情。1病毒来 、强防护
，听指挥
、不恐慌，信科学、不传谣 。

〖叁〗 、戴口罩
。戴口罩如今已经成为大家的一种生活习惯了 ，因为口罩在防止病毒传播方面起到了非常显著的作用。即使现在的管控措施已经放松
，很多地方不再要求只戴口罩就能进去，但很多人似乎已经养成了习惯 。现在 ，奥密克戎正在肆虐
，我们不能保证我们国家就能独善其身，所以我们还是要乖乖的佩戴口罩
。

复盘阻击疫情的17天,考验城市“免疫系统”

复盘阻击疫情的17天 ，城市“免疫系统
”经历了从初步响应到全面防控的逐步升级过程，期间暴露了早期应对不足
，但后续通过封城
、一级响应、医疗资源调配等措施，有效控制了疫情蔓延 ，同时也凸显了城市化进程中风险管控的重要性。

未接种疫苗的老年群体风险极高香港第五波疫情数据显示
，80岁及以上未接种任何新冠疫苗的感染者，病死率高达15% 。这一数据反映了老年群体在面对新冠病毒时的脆弱性 ，尤其是未通过疫苗建立免疫保护的情况下
，重症和死亡风险显著升高
。

“叔，这两天是疫情防控的关键时期 ，一定不要出门
，如果需要生活用品，您联系我 ，我们帮您买。”2月某日晚上
，某街道某社区党支部书记某与包片民警 、社区卫生服务中心医务人员分组包片，通过入户向群众叮嘱疫情防控 措施  。

三年抗疫

三年疫情指的是2020年
、2021年和2022年这三年 
。2020年：这一年年初 ，新冠肺炎疫情在全球范围内开始暴发，世界卫生组织宣布将其列为世界关注的突发公共卫生事件。中国率先打响疫情防控阻击战
，采取封城、隔离等严格防控措施，有效遏制疫情扩散 ，为全球抗疫争取了宝贵时间 。

三年抗疫是为了保护人民生命安全和身体健康
，是一场伟大的斗争，取得了重大战略成果。抗疫期间 ，无数医护人员 、基层工作者等奋战在一线
，付出了巨大努力，最大程度保护了人民生命安全和身体健康 ，同时保持了经济社会发展总体稳定
。

抗疫历程彰显制度优势
，增强民族凝聚力三年抗疫实践充分证明，中国共产党领导的制度体系具有强大动员力和执行力 ，能够迅速整合资源
、应对重大挑战。从城市到乡村
，从沿海到内陆，全国一盘棋的防控格局 ，有效阻断了疫情大规模传播 。

胡锡进对中国三年抗疫成果的总结如下：正面成果生命挽救与生活质量2020-2021年，中国在少数地区短时间封控下
，多数地区人民生活相对自由且安心，成功挽救无数国民生命
。三年合并计算 ，中国人口死亡率远低于美欧发达国家。

如何面对疫情?

科学防护：阻断病毒传播的核心手段严格遵守防疫措施 佩戴口罩：在公共场所、密闭空间或无法保持社交距离时
，正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，可降低飞沫传播风险 。保持社交距离：避免聚集性活动 ，与他人保持至少1米距离
，减少近距离接触
。

面对疫情，克服恐惧心理可从以下方面着手：接受正常范围内的恐惧情绪恐惧是人与生俱来的本能反应 ，适当恐惧能促使我们规避危险 、保护自我。例如
，疫情初期对病毒传播的警惕性提升，会促使我们主动采取防护措施 ，这是正常的心理防御机制
，无需过度排斥 。

调整心态 降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险，人们很容易产生恐惧和担忧
。然而 ，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题，还可能影响身心健康。因此
，要学会控制自己的情绪，不让恐惧和担心占据心房 。可以通过深呼吸、冥想等方式 ，让自己的心情平静下来
，专注于当下能够做的事情
。

正确认识疫情，科学防范 ，积极面对。疫情从最开始的新鲜和陌生
，到现在的习以为常 。作为一种新型冠状病毒肺炎，已经具备大流行特征 ，也还在全球大流行中
，也不断有各种变异出现，如奥密克戎等等。在日常的出行和人员众多的场所 ，医用口罩成为必备
。当口罩使用后丢弃到特定的地方
，便于专业的回收和销毁。

保持积极的心态，有助于我们更好地应对疫情带来的挑战 。合理安排生活：在疫情期间 ，合理安排自己的生活和工作，保持规律的作息
。通过阅读
、运动、听音乐等方式
，丰富自己的精神生活，缓解疫情带来的压力。寻求支持：如果感到焦虑或烦躁 ，可以与家人 、朋友或心理询问师交流
，寻求他们的支持和帮助 。

抗击疫情暖心金句100例,近期用的上

〖壹〗
、疫情终会过去，静候春暖花开
。没有理由退缩 ，没有理由懈怠。宁可十防九空
，不可失防万一 。绝不可掉以轻心，绝不可置身事外
。病毒无情 ，人间有情。疫情面前
，回避没有出路；战胜疫情，责任不能缺席 。万众一心 ，没有翻不过的山；心手相牵
，没有跨不过的坎
。无论遇到多大的困难，共担风雨我们在一起。

〖贰〗、疫情终会过去 ，静候春暖花开 。冬天纵然寒冷，春天的脚步不会延迟。待到疫情离去春花烂漫时
，我们携手投身新征程
。信念勇气类 病毒无情，人间有爱；勇毅笃定 ，战无不胜。面对疫情
，信心是长效的疫苗 。除了恐惧本身，我们无可畏惧
。坚定信心 ，同心同德
，风雨无阻向前进。信心，是战胜病魔的锐利武器 。

〖叁〗 、疫情是敌情 ，防控是战斗
，我们并肩作战
。生命高于一切，疫情终将被我们战胜。真情温暖人心 ，大义凝聚力量
，共克时艰 。冬天再冷，春天必至 ，我们携手并进
。面对疫情，我们绝不退缩
，万众一心，共克时艰。没有一个冬天不可逾越 ，没有一个春天不会来临 。病毒是我们共同的敌人
，生命至上，人民至上
。

〖肆〗
、抗击疫情暖心金句100例多难兴邦精诚志 ，同心同德显担当。病毒可以被隔离
，但温暖不会被隔离 。安全距离可以有，人间温暖不能无。病毒无情 ，人间有爱；勇毅笃定
，战无不胜
。人人都是防疫员，个个都是战斗员。疫情就是命令 ，防控就是责任 。与时间赛跑
，同病毒较量
。

〖伍〗、以下是抗击疫情暖心金句100例（精选补充版）：团结担当类 多难兴邦精诚志，同心同德显担当。万众一心 ，没有翻不过的山；心手相牵，没有跨不过的坎 。上下同欲者胜
，同舟共济者赢
。同舟共济风雨兼程，防控履责要携手前行。全国人民守望相助 、人民军队有力支援
、医护人员共同努力 。